素食蔬菜汤🥬五行俱全～唤醒能量一秋天🔥

素食蔬菜汤🥬五行俱全～唤醒能量一秋天🔥

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任芸丽
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五种食材，五色五味入五脏，分别对应金木水火土。用简单清甜的【五行蔬菜汤】唤醒身体能量🆙 🤍白入肺(金)金针菇，润肺清肠，赶走油腻 💚青入肝(木)豌豆尖，清热明目，补充维生素 🖤黑入肾(水)黑木耳，补肾益气，增强免疫力 ♥️赤入心(火)西红柿，养心护眼，气色红润 💛黄入脾(土)南瓜，健脾养胃，消化更轻松 愿朋友们秋日安康～从这碗清爽的蔬菜汤开始。

素食蔬菜汤🥬五行俱全～唤醒能量一秋天🔥的用料

金针菇 豌豆尖
黑木耳 西红柿
南瓜

素食蔬菜汤🥬五行俱全～唤醒能量一秋天🔥的做法

素食蔬菜汤🥬五行俱全～唤醒能量一秋天🔥的做法图解1

步骤1

准备5种颜色的蔬菜对应五行；
素食蔬菜汤🥬五行俱全～唤醒能量一秋天🔥的做法图解2

步骤2

切配好，大家可以根据手边的食材灵活替换、搭配
素食蔬菜汤🥬五行俱全～唤醒能量一秋天🔥的做法图解3

步骤3

水开后先放姜，然后按食材易熟的先后顺序放锅里，关火前放绿叶菜，用盐、白胡椒和香油调味

素食蔬菜汤🥬五行俱全～唤醒能量一秋天🔥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:1天前 · 北京

©本菜谱的做法由 任芸丽 编写，未经授权不得转载
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